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2015年03月25日
3月の健康料理は、発酵食品、米麹から甘酒を作ってみました。
2015年03月19日
離乳食を始める5か月頃、野菜のステックで、野菜好きの子供に育てる、自然の味を好きになる。
2015年03月02日
千葉県産の「菜の花(ナバナ)」を使った「菜種(なたね)和え」です。
2015年02月09日
2月の健康料理は「柚子の砂糖漬け」
2015年01月08日
赤ちゃん、お誕生の100日目の「お食い初め」に鯛の塩焼き作りました!
2015年01月02日
1月の房総太巻き寿司教室の予定では「寿」「梅の花」「鬼の面」「松」を巻きます。
2014年12月30日
おせちに「イカ入り紅白なます」を作りました。
2014年12月29日
お正月のおせちの準備「豚肉の昆布巻き」作っています。
2014年12月21日
12月の太巻き寿司教室で、健康料理・市原名物「とうぞう」を試食しました。
2014年12月09日
市原の名物の「とうぞう」を作ってみました。
2014年11月22日
千葉県栄養士会主催の健康料理教室が八幡公民館でありました。
2014年11月17日
辨野義己先生おすすめの「バナナ豆乳ヨーグルト、抹茶風味」
2014年11月14日
いちはら市民大学・教養講座の料理教室が八幡公民館でありました。
2014年10月31日
いちはら市民大学の教養講座で「健康料理」を作りました。
2014年10月28日
10月の健康料理は、「小松菜とじゃこの煮びたし」です。
2014年10月07日
市原の名産品「姉崎いちじく」のシロップ煮をいただきました。
2014年09月30日
9月のヘルシー料理は、千葉県産の落花生を使って「ピーナッツ味噌」
2014年09月15日
柔らかい食事作りに、真空断熱保温調理器のシャトルシェフが役に立ちました!
2014年09月11日
お腹の調子を整え、下痢に効く食べ物、紅茶、はちみつ
2014年08月15日
お盆の御仏前食は、地産地消の食材を取り入れて作ってみました。
2014年07月30日
ごはんのおかずにピッタリ「アナゴの煮こごり」作りました!
2014年07月09日
夏野菜をしっかりとりましょう! 7月の健康料理は、「野菜のピクルス」です。
2014年07月03日
市原産のキュウリで、ピクルス、糠漬け、カクテキなどいろいろ作りました。
2014年06月25日
6月の健康料理は「黒糖入り梅ゼリー」です。
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