市原市シルバーカレッジで健康料理の指導。

24年度、3回目の健康料理の講座が八幡公民館でありました。

テーマは「体の温まる食事で風邪予防」です。いい写真を撮ろうと、一人用の土鍋まで持っていったのに、カメラを忘れてしまい、携帯の写真になってしまいましたｍ（＿）ｍ

「ちゃんこ風スタミナ鍋」「菜めし」「柚子大根」「フルーツのヨーグルト和え」の作り方はこちらをクリック