これならいくら食べても安心「トコロテンとモズクの酢の物」

お盆を過ぎてから、急に涼しくなり、このまま夏は終わりかと思っていたら、急に暑くなってきました。

暑くなってきたので、究極のダイエットメニューの「トコロテンとモズクの酢の物」がまた美味しく感じられそうです。モズクの糖分は酢といっしょに摂ると、吸収が抑えられるので、糖尿病の方でも大丈夫ですよ。

管理栄養士上田悦子が教える「伝統の祭ずし・美味しいヘルシー家庭料理」に作り方はあります。ご購入はこちらから

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