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連休中は食べる機会も多く、車で移動したり、家でゆっくりしていると、体重も増えてしまいます。
私も太りやすい方で、先日ちょっと食べ過ぎて2kg太ってしまいました\(◎0◎)/ その時、急いで買ってたべたのが、ところてん、わかめ入りコンニャク麺、さしみこんにゃくです。これを食べて、おかげさまで、体重は元に戻りました。皆さんもお試しください!!
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2026年07月01日
ヘルシークッキング代表者紹介
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2019年04月22日
市原市栄養士会の総会で、君津中央病院の糖尿病看護認定看護師の伊藤千穂先生に「糖尿病のケア」についてご講演いただきました!
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