食育の会の例会、今年度の反省、来年の計画を話し合いました。

秋は、ゆめ国体、食育フェアなど行事が多く、忙しかったので、例会を開くのは久しぶりです。今年度の反省と、来年の計画などを話し合いました。

教室の隣にある、アジアン料理の「シャンタイ」さんで新年会をし、その後、律子さんのところのログハウスに移動しました。そこで、またお茶会になりました。昼から午後にかけて、ずっと食べ続けていたので、お腹が一杯になってしまいました\（◎0◎）／

夕食は少なめにしました。仕事柄、体重が増えないよういつも心がけています。お昼に食べ過ぎた時は、皆さんも夕食で調節してくださいね。