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肉食に偏らず、魚、野菜、大豆を食べさせて、子供の頃から生活習慣病予防を心がけましょう!

2020年08月28日

食生活の欧米化にともない、子供の生活習慣病予備軍が増えています。

肉食に偏らず、魚、野菜、大豆を食べさせるようにしましょう。二人の孫は、「シーチキンピラフ」が好きです。よく食べてくれます。

「シーチキンピラフ」の作り方は、「伝統の祭りずし・美味しいヘルシー家庭料理」の74ページにあります。夏向きのカレー味ですので、作ってみてくださいね。

 

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