食生活の欧米化にともない、子供の生活習慣病予備軍が増えています。
肉食に偏らず、魚、野菜、大豆を食べさせるようにしましょう。二人の孫は、「シーチキンピラフ」が好きです。よく食べてくれます。
「シーチキンピラフ」の作り方は、「伝統の祭りずし・美味しいヘルシー家庭料理」の74ページにあります。夏向きのカレー味ですので、作ってみてくださいね。
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