先日、栄養相談に来られた糖尿病の患者さんは、「間食は全くしていません。甘いものはいっさい食べていません」と断言されました。どうして糖尿病になってしまったのか、しばらくお話をきいていましたら、なんと、1日に健康飲料3本と養命酒を3杯飲んでいるということがわかりました。この中に含まれる砂糖の量は、約60グラムで、1/2カップにもなります。これが血糖値を上げたようですm(_)m
今は、ヨーグルトやヤクルトなどでも、糖分30%カット、カロリー控えめなどの商品が多くあります。できれば、そちらを選んでください。糖尿病の方は、特に表示をよく見て糖質の入ったものは飲まないようにしてくださいね。、(^-^)v
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2024年01月15日
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2019年04月22日
市原市栄養士会の総会で、君津中央病院の糖尿病看護認定看護師の伊藤千穂先生に「糖尿病のケア」についてご講演いただきました!
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